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演绎活动
为什么孩子学习芭蕾舞
发布日期:2011-03-21

芭蕾舞是柔柔的,恬静的 ,美丽的, 优雅的,是一种艺术的表现形式,对于小女孩来说,是一个美丽的梦想,所以有很多父母让孩子参加舞蹈培训让孩子学习芭蕾。父母大多知道孩子不一定能成为芭蕾舞蹈家,但他们仍不辞辛苦接送孩子,是想让孩子锤炼出吃苦耐劳的品质、优雅挺拔的身姿、矜持高贵的气质。

校正驼背:芭蕾能够很好的修正身姿,而且,芭蕾训练中的站姿练习和压腿练习,特别是后压腿练习,特别有助于增强背部肌肉力量,校正驼背,帮助肥胖的孩子消减最难减却的背部脂肪,预防背部臃肿带来的形体笨拙。

端正肩膀:站立姿势,要求颈部保持上挺,肩膀自然下垂。这不仅有助于颈椎的锻炼,还能预防孩子因上网及打游戏过多等引发的肩颈不适,也有助于平衡两肩的高度。

提升臀线:芭蕾基础练习中有很多臀部紧绷或提臀的动作,如俯卧后吸腿、侧卧旁吸腿等,都有助于臀线的上提,从而拔高孩子的视觉重心,而且还能使大腿修长、小腿纤细,因为芭蕾中最基本的地面训练,包括勾脚背练习、盘腿压胯和仰卧吸腿练习,还有仰卧大踢腿,扶把小踢腿等动作,可以充分伸展、拉长腿部各部位的韧带,长期练习更可形成条状肌肉,使腿部看上去更修长有力,使孩子如小天鹅一样轻盈秀美。

减腰收腹:在芭蕾练习中,每一次还原为预备站姿都必须挺胸收腹,这一姿态使腹部肌肉得到加强,脂肪层变薄,使人看上去更挺拔。

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